长时间听重低音的音乐也会对脸部有影响哦,因为这种音乐会使你的交感神经处于紧张状态,使你无法放松,这样就对脸部的塑造产生了很大的影响,非常不利于瘦脸,所以平时还是多听一些轻音乐吧。

按摩整个面部

导语:瘦脸的最快方法是什么?接下来小编就跟大家分享瘦脸的最快方法小窍门,只要每天早上花90秒进行简单的瘦脸按摩操,就可以促进血液还有淋巴循环,把脸部多余水分还有废物排出,改善面部皮肤松弛还有雕塑脸部线条。
提高瘦脸效果的要点
按摩时使用一些瘦脸霜或者是按摩油,可以提高手指的润滑度,更好地达到按摩效果。
注意别用力过猛,容易导致脸部出血或者是瘀伤,瘦脸按摩只是要达到疏通淋巴液流动的目的而已。
每天坚持,这样一点一点累积效果才可以持久。 1、手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸年底脖子,全面扩展休息10秒钟,接着放松。
2、刺激淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,可以有效将废物排出。
3、整个面部按摩
双手食指勾起,如图所示。接着以拇指当作固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心往两侧滑动按摩。分别从下颌下方、然后往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。
4、提拉脸颊 利用中指与无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
5、掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,接着两拇指往上推按,每边重复5次。
6、刺激颧骨
双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,接着利用两手指关节在颧骨处以打圈方式来按摩。重复20次。
7、拇指推按腮骨
四指并拢,拇指张开。拇指放到腮骨处,其余四指放到太阳穴处。四指变成支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按到耳朵旁。重复5次。
8、指尖按摩额头
五指张开,手指稍稍弯曲,两手分别放到眉骨上,接着利用指尖向发际处轻轻按摩。重复5次。
9、咽喉处绕圆圈
食指、中指与无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地进行圆周运动,直到下巴正下方,左右各进行5次。
10、胸锁乳突肌锁骨按摩
用食指、中指与无名指的指腹轻轻地左右按摩耳朵下方的胸锁乳突肌,每个点重复5次,接着换边重复一样的动作。
11、颈部淋巴流退
用无名指指腹从耳朵下方到锁骨向下按摩这里的淋巴腺,左右各重复5次。

食指、中指和无名指并拢,在咽喉侧锁骨上方用手指肚轻轻地做圆周运动,直到下巴正下方,左右各做5次。

听音乐

提拉脸颊

1、手指推拉颈部和下巴

利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

双手轻轻握拳,拇指包在四指间。转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。

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手指推拉颈部和下巴

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10、胸锁乳突肌锁骨按摩

淋浴瘦脸

双手轻轻握拳,拇指包在四指间。嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩。重复20次。

四指并拢,拇指张开。拇指放在腮骨处,其余四指放在太阳穴处。四指成为支点,拇指沿着腮骨从下巴处推按至耳朵旁。重复5次。

刺激淋巴流向

掐捏脸颊肉肉

利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。

双手食指勾起,如图所示。然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩。分别从下颌下方、接着往上到腮骨上方,再来是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

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消除双下巴 三个方法立现V型脸

四个另类瘦脸方法介绍

两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。

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学生瘦脸的最快方法推荐

刺激淋巴流向

4、提拉脸颊